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LES HUILES ESSENTIELLES, pour le soin et le confort : les connaître

LE MASSAGE

LES HUILES DE MASSAGE

LES CHAKRAS

Site de Martine, amie masseuse et formatrice sur Annecy- A découvri et essayer : ashoka-zen.com/

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Massages -Tantriques, l'Harmonie Corps-Esprit

Le massage, ça ne date pas d'hier... Il procure beaucoup de plaisir, notre corps et notre esprit l'apprécient énormément.

Dans cet article, l'histoire du massage, des infos, des techniques et des petits conseils si vous voulez chouchouter vos compagne ou compagnon...

Les Huile de Massage :

Le massage par les plantes. Qu'elles soient présentées sous forme d'huiles très douces ou de baumes enrichis de karité à la texture crémeuse et onctueuse, les plantes nous font profiter des bienfaits d'une nature authentique et sont les compléments indispensables d'un massage réussi. On les utilise le soir pour préparer le corps au sommeil après une dure journée, en partant de la voûte plantaire pour remonter le long du corps sans oublier la paume, ou bien pendant la journée, appliquées sur le plexus solaire et les poignets pour aider à retrouver le calme. Pendant le massage, les molécules aromatiques des huiles essentielles apportent immédiatement une sensation de détente et de bien-être.

Quatre essences pour profiter des bienfaits d'une nature authentique :

la lavande au parfum de provence s'associe au géranium et à la mandarine pour purifier la peau et préparer au sommeil ; la rose si délicate se mêle au géranium et bois de rose pour apaiser les peaux sensibles ; l'orangerenforcée par la mandarine et le citron relaxe et favorise la circulation sanguine:

le sapin géant associé au palma rosa et au pamplemousse réchauffe et détend les muscles.

Huile de massage au Karité
Karité, l'arbre de l'éternelle jeunesse.Plein de ressources, cet arbre généreux est vénéré dans toute l'Afrique sahélienne : il ne faut ni le couper, ni le blesser car il permet de se nourrir, de se soigner et offre, en plus, l'éternelle jeunesse. Les femmes en sont les gardiennes : des fruits qu'elles ramassent en mai, elles récupèrent l'amande dont elles extraient un beurre crémeux couleur d'ivoire. Riche en insaponifiables aux propriétés régénératrices et en vitamines A, E et F, il protège, répare et adoucit l'épiderme. Néfertiti, la reine égyptienne à la beauté légendaire, l'utilisait déjà, dit-on, il y a plus de trente siècles. Au Ghana, on s'en lustre les cheveux avant les cérémonies du mariage, au Mali, on en frictionne le bébé dès sa naissance.
La fraction liquide du beurre de karité, l'oléine, possède une texture fluide parfaitement adaptée au massage. Après une journée fatigante, une séance de sport, un bain de soleil, cette huile détend les muscles, nourrit la peau, l'assouplit et l'apaise.

Qu'on en verse quelques gouttes dans l'eau du bain ou qu'on l'utilise en atténue les effets de la fatigue et aide à profiter d'un excellent sommeil.
La fleur d'oranger : si le bigaradier donne des petites oranges trop amères pour être dégustées, ses fleurs d'un blanc éclatant sont si odorantes qu'on en tire une précieuse huile essentielle, appelée aussi néroli, employée dans la composition des parfums les plus raffinés et reconnue pour l'efficacité de son pouvoir calmant. Extraite sans aucun solvant par distillation à la vapeur d'eau, 100 % naturelle, elle a la faculté d'apaiser les troubles émotifs, nervosité, anxiété, stress, et agit tout en douceur sur les problèmes de sommeil. À partir des éléments hydrosolubles de cette essence distillée, on fabrique l'eau de fleur d'oranger qui parfume subtilement nombre de desserts et de confiseries et fait aussi merveille sur la peau qu'elle protège, adoucit et rafraîchit. Quelques cuillerées de cette eau délicate dans un verre de lait chaud miellé et les enfants s'endorment comme des anges. Enfin, au Maroc, on verse de l'eau de fleur d'oranger, symbole de pureté, sur les mains des invités.

Secrétée par le cachalot, l'ambre gris était autrefois employée par les médecins arabes. Il parfume d'une délicate odeur de musc cette huile qui, utilisée en massages après le bain, nourrit le corps en profondeur et l'aide à se relaxer.
Les secrets de la Sultane de Saba. Lors de ses séjours au Maroc, Vanessa Sitbon, esthéticienne, émerveillée par la douceur des produits traditionnels, décide de transformer son salon parisien en annexe des Mille et une nuits. Elle crée alors sa propre ligne de soins, " la Sultane de Saba ". En proposant aux femmes occidentales ces produits naturels, sans conservateurs chimiques ni matière première d'origine animale, elle leur dévoile les secrets, tout en chaleur et en sensualité, de la beauté marocaine. Utilisation : Elle s’utilise après la douche ou après le gommage en onction sur le corps. Elle peut également s’utiliser en huile de bain et en masque pour les cheveux secs. Pour un massage efficace, chauffer l’huile quelques instants au bain marie. Ne pas chauffer au four micro- ondes.

Les Romains, connaissant déjà les vertus tant vantées de la rose, s'enduisaient le corps d'huile de rose. Réputée apaisante pour les maux de tête, de gorge ou les rages de dent, la senteur de rose a toujours été convoitée. L'eau de rose fut la première tentative d'extraction de cette senteur. Vint ensuite l'essence de rose, née avec le procédé de distillation. Le rosier pâle du Maroc, originaire du Caucase oriental, aurait été rapporté de Perse au XVIe siècle et cultivé en Europe. On le trouve ainsi dans le bassin méditerranéen (Maroc, Liban et Syrie) et en Asie occidentale. Ce petit arbrisseau épineux de 50 cm à 1 mètre de haut donne naissance à une fleur d'un rose vif au parfum très subtil. L'extrait de cette rose du Maroc est reconnu pour ses vertus adoucissantes, purifiantes, régénérantes, antiseptiques et astringentes.
 

Les baumes de massage au karité ont une texture crémeuse et onctueuse très agréable. Ces baumes laissent le corps détendu, la peau agréablement parfumée et garantit des nuits paisibles et de délicieux moments de sérénité.

Baume enrichi en huile de d'orange, aux propriétés adoucissantes et en précieuse huile essentielle d'oranger (néroli) et d'orange douce aux propriétés calmantes et apaisantes. Lors du massage les molécules aromatiques des huiles essentielles apportent immédiatement une sensation de bien être et de détente. S'utilise le soir en massage après une journée difficile pour préparer le corps au sommeil, mais il peut aussi s'utiliser dans la journée en massage sur les plexus solaire et les poignets pour retrouver calme et sérénité.

Composition : huile d'orange - huile de tournesol - Beurre de karité - cire de candélilla Huile essentielle de fleur d'oranger (néroli) - huile essentielle de zeste d'orange douce - vitamine E naturelle. Plantes issues de l'agriculture biologique.

Effet Harmonisant, au citron et à la menthe douce,

Baume de Baume de massage lavande-rose 
Effet Déstressant à la rose et à la lavande.

Les nomades du miel, peuple de la forêt qui accompagne les migrations des abeilles sauvages en plein cœur du Népal . Sur la cime du gigantesque Raja Simal, le roi des arbres, ces nomades du miel récoltent, sans peur ni vertige, le précieux nectar sans jamais abîmer les essaims.
Nectar précieux dans une région où le sucre et les médicaments sont rares, le miel élaboré à partir des fleurs sauvages des forêts himalayennes est aussi bien utilisé dans l'alimentation que dans la pharmacopée traditionnelle. Sa richesse en fructose, lévulose, sels minéraux et acides aminés lui confère d'extraordinaires vertus apaisantes, nutritives et régénératrices. Il entre dans la composition de ces produits qui protègent et nourrissent la peau en profondeur.

Baume aux huiles essentielles de girofle est un classique pour soigner articulations et muscles.

Baume Spa Relax de Décléor dont le parfum et la texture réconcilie volupté et efficacité

Baume Fondant aux noix Tropicales (3 huiles végétales extraites de noix d’arbres tropicaux) des Cinq Mondes

site web ou magasins "nature et découverte"

Sites web :     aromathologie.com

                              aromazone.com

                       laboratoires SANOFLORE

                       Kine service.com  (plus et moins cher)

En parapharmacie :      notamment les huiles de massage Weleda ( site web )

En pharmacie,  ( mais sont chères ! )

Divers :        . lexique thérapeutique Les plantes et leurs indications

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LES CHAKRAS

Cosbiotel publie une Etude sommaire sur les Chakras, qui peut servie de référence pour vous aider à rechercher le produit adéquat à votre besoins.